[...] nadaje się na wypady do sklepu po zakupy, nie do jazdy. Zwykła tandeta, same wady a nie zalety jak wymieniasz. Nie daj się zwieść pozorom, to co wygląda ładnie nie zawsze jest dobre. Author chociaż z niższej półki jest dobrym rowerkiem. Będziesz z niego zadowolony. Wprzeciwieństwie do tego pierwszego w którym od razu coś się połamie albo [...]
A nieprzesadzacie troche? Ok,przy wadach powyzej 5 dioptri faktycznie ryzyko odklejenia siatkowki jest,ale też nie tylko od siłowni.Dla mniejszych wad to ryzyko jest nie pomiernie mniejsze,choć jeszcze dochodzi kwestia cisnienia tetniczego.Chdzi jednak o nadcisnienie,które utrzymuje się cały czas,a nie o to,że podczas ćwiczeń,w niektórych [...]
[...] sporty silowe ( kulturystyka, trojboj, strongman... itd.) Dzienne zapotrzebowanie na ten makroskladnik powinno wynosic od 1,5 do nawet 3,2 g/k.m.c jak widac rozbierznosc ta jest bardzo duza jest to spowodowane od wielu czynikow takich jak: budowa ciala, aktualny cel treningowy czy tez stosowanie SAA. Jest ono zwiekszone niz u przecietnych osob z [...]
Norbert wszystko jest dobre w okreslonych granicach nie widziales takich osob o ktorych mowa? czesciej na dwor zacznij wychodzic pawerty Twoja wypowiedz pierwsza to tak jak bys powiedzial ze 3/4 forum to tepaki ja bardziej szanuje ludzi uprawiajacych sport niz tych co lansuja sie przed lustrem pol dnia i robia wszystko po to zeby sie panienkom [...]
[...] tylko tego co będe zdawał na maturze czyli bio, pol i ang. Reszte ściagałem I nie rozumiem ludzi którym tak na średniej zależy i tak stara się i błaga nauczycieli a i tak przy rekrutacji biorą tylko mature Daremny trud, chyba dla dziewczyn to jest które jak w seksmisji przerzucają popęd seksualny na dobre oceny w szkole Hels ładnie idzie, Pozdr.
[...] Tak to samo, tylko zwiekszam obciazenia. Z checia zmienilbym ten trening na cos innego ale problem w tym ze nie za bardzo wiem na co. ACT wymaga biegania miedzy maszynami co jest trudne bo mimo ze silownia, na którą chodzę mała nie jest to mimo wszystko często jakiś przyrząd jest zajęty przez kilka minut. Na pewno nie jestem gotowy na nic [...]
[...] tylko to o BOLDONIE, może Ci się przyda! Było to kiedyś na forum. Ostatnimi czasy tematem przewodnim w dziedzinie experymentów medycznych - bo inaczej tego nie mogę nazwać - jest Genabol vel Ganabol czy też Equipoise, jak kto woli. Chodzi nam o substancję czynną tych preparatów jaką jest BOLDENON. No i słyszę, że preparat jest dobry na to i [...]
Benson zasłużona wygrana, Edgar marudził po walce że zadał wiecej ciosów i więcej razy obalił - chwila to jest szermierka na punkty czy walka w formule mma do cholery? Henderson po walce był świeżutki jak gdyby nigdy nic, trafiał rzadziej ale MOCNIEJ, a po obaleniach Edgara sie wywijał od razu czyli nic z nich nie wynikało. Tylko jestem [...]
[...] - masakra. po części wina byłej ale szukam gdzie indziej przyczyny. może zbyt duża dawka johy jak na poczatek? moze z 10mg zmniejsze narazie na 5?? do tego ważna rzecz. brak apetytu. jem to co wcześniej, jest dobre, ale nie mam takiej ochoty na to. czuje że mam pod gardłem jedzenie, WTF? Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-02-28 19:07:04
pompki na kolanach? Co ty z tych pokazanych ćwiczeń potrafisz robić tak na prawdę? Może być taki tłuszcz oczywiście.. ale nie ze słonecznika to nie jest dobre źródło tłuszczu
[...] styl, pochodna Kyokushin to jak najbardziej powinno się nadać. Z tzw. tradycyjnym może być gorzej zdecydowanie, choć też zależy od trenera, warto porozmawiać jak prowadzony jest trening, czy jest duże nastawienie na trening w parach, uderzenia jakieś na worek/tarcze, sparingi jak wyglądają. Kung Fu - też zależy od stylu, jest mnóstwo odmian. [...]
Ej no ludzie co sie tak na mnie oburzyliscie , co takiego powiedzialem ?Czy to dziwne ze kobiety nie powinny sie mieszac do walki ? Moim zdaniem kobieta nie jest do tego stworzona , jest delikatna a walka w ich wydaniu ani nie jest ciekawa ani normalna. A z tym do garow to moglo ostro zabrzmiec ale chodzilo o to , ze niech zajmuja sie tym w czym [...]
Nie ma w tym nic dziwnego i to nie tak, że dowodzi to superskuteczności BJJ, jest dobre, ale: 1jeśli ktoś umie sprowadzać do parteru i chce to zrobić a jego przeciwnik nie umie się przed tym bronić to sprowadzenie się uda. Sęk w tym, że w trzy miesiące sprowadznie nie mogło byc zbyt skuteczne. Ale ktoś kto o sprowadzeniach nie ma pojęcia może [...]
To chyba jasne ze nikt dosłownie nie mógł napisać ze nauczymy Cię zabijać bo nawet średnio ogarnięty instruktor wie ze łamie w ten sposób prawo... A właśnie hasła w stylu że jest to najbardziej skuteczny system na samoobronę są marketingowym chwytem. Czemu? A sprawdził ktoś kiedyś statystycznie taką rzecz? NIE. Skutecznośc sztuk walki można [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tutaj studiować. Niedługo Polska zniknie najprawdopodobniej z mapy, przecież tyle rzeczy rząd robi za plecami - od 2014 roku obce kraje mogą wykupować Polskie ziemie, co jest absurdem (!). I oczywiście chinczycy się już tym interesują... a jak pomyślę, o tym jak wielka kiedyś była Husaria, co Polacy zrobili podczas drugiej wojny światowej - [...]
mam tą lawke marbo i szczerze polecam, jest bardzo dobra :-) co do gryfów to kup dluzszy gryf : http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-218-cm-wzmocniony-mw-g218-ex-gl.html - taki mam i polecam, 180 jest za krotki :-) siady/ciagi/wl lepiej robic na takim dluzszym , z czasem bedziesz zwiekszal obciazenie wiec i wytrzymalosc gryfu tez jest wazna - [...]
Szczerze mówiąc wole iść dalej z dobrą sytuacją finansową niż zastanawiać się czy zdąże wyjść z zadłużenia przez tydzień. A co do względów sportowych to zgadza się. Mój cel jest niezmienny. Zdobycie potrójnej korony (zwycięstwo w Ekstraklasie, Pucharze Polski i Hattrick Masters) ale żeby zacząć droge na szczyt potrzebne jest dobre zaplecze [...]
mam pytanie, czy taktyka która gram jest dobra ?? 4-4-2 albo 3-5-2 i atak skrzydłami ?? Tak jak już pisałem, zależy od tego co prezentuje rywal. Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, acz w większości przypadków 3-5-2 sprawdza się lepiej. Choć 3-5-2 jest dobre dla norwegów, a HTcy ostro zapowiadają, iż zamierzają walczyć z [...]
Witam, wrzucam poniżej ułożoną przeze mnie diete w myśl low carbo. w tym temacie jestem nowy, datego każda opinia i komentarz będzie dla mnie ważny. Prosił bym bardzo o dokładną analizę i konkretne wnioski i poprawki. Wiek: 24l Waga: 80kg Wzrost:178cm Nie waga jest tu problemem, ponieważ zbiłem ją o 8 kilogramów w ostatnim czasie. Chodzi o tłuszcz [...]
Aminogram jest podany na stronie, wystarczy poszukac gdzies w opisie lub na stronie danego produktu. Niestety aminogram dokladnie taki sam dla koncentratu jak i izolatu, wiec cos nie ten teges. Izolat czasem biore jako odskocznia od wpc, ale widac, ze malo go jest i naprawde nic ciekawego. Lecytyna sojowa jest praktycznie we wszystkim i nie sie, [...]